تاثیر آموزش فیزیکی بر روی خشم و اعتماد به نفس نوجوانان چاق

کاهش فعالیتهای فیزیکی نقش مهمی را در رواج روزافزون چاقی دارد. به نظر می رسد که نوجوانان چاق نارضایتی های بیشتری از ظاهر اندام خود تجربه می کنند و احتمال بیشتری در گرفتار شدن در اختلالات روانشناسانه دارند. هدف ازاین تحقیق بررسی تاثیر یک برنامه آموزشی بر روی خشم و اعتماد به نفس در میان نوجوانان چاق و غیر چاق است. از این رو دو گروه از بچه های چاق و غیرچاق به مدت دو هفته این برنامه آموزشی را گذراندند. سطح خشم و اعتماد به نفس پیش و بعداز برنامه آموزشی با پرسشنامه ای از اعتماد به نفس و نیز فهرستی از موقعیت خشم اندازه گیری شد. نتایج ما نشان دادند که اشخاص چاق با ویژگی های اعتماد به نفس پایین و خشم شدید در مقایسه با اشخاص غیرچاق هستند. هرچندکه بعداز برنامه آموزشی دیگر تفاوت قابل ملاحظه ای میان آنها در اعتماد به نفس وجود نداشت و اعتماد به نفسشان شد اما در خشم، افراد چاق عصبانی تر از افراد غیر چاق بودند . همچنین نتایج ما بهبود اعتماد به نفس را همراه با کاهش خشم بعداز برنامه آموزشی افراد چاق نشان می دهد. تحقیق ما اهمیت فعالیتهای فیزیکی نوجوانان چاق را در توسعه و بهبود هویت و کنترل هیجانی و حسی آنها نشان می دهد. علاوه براین تغذیه کافی همراه با افزایش و ورزش نسبتا سخت برای کنترل وزن لازم است.

: The decrease in physical activities plays an important role in the increased prevalence of obesity.
Obese adolescents appear to experience greater dissatisfaction with their body image and be more likely to
have psychological disorders. The aim of this study is to investigate the effect of a training program on anxiety
and self-esteem among adolescents obese and non obese. Thus, two groups of children (obese and non obese)
have followed a training program for 12 weeks. Levels of anxiety and self-esteem were evaluated before and
after the training program by a questionnaire of self-esteem and state anxiety inventory. Our results showed
that obese subjects are characterized by low self-esteem (p <0.001) and high anxiety (p <0.001) compared to
non-obese subjects. However, after the training program, there is no significant difference between obese and
non-obese for the self-esteem (p = 0.103), but for the anxiety, the obese are more anxious than the non-obese (p
<0.001). Our results also showed an improvement in self-esteem (+17.9% ; p <0.001) and decreased anxiety (16.3%

; p <0.001) after the training program in obese subjects. Our study shows the importance of physical
activities for obese adolescents in their identity development and emotional control. In addition, adequate
nutrition associated with a moderate intensity sport is necessary for weight control.

تعداد صفحه های فارسی16
تعداد صفحه های انگلیسی7
سال انتشار2013

• مشخصات محصول
• دسته‌بندی محصول
• برچسب‌ها
• دیدگاه‌ها