نقش طرز تفکر در شکل گیری عکس العمل های ادراکی، عاطفی و روانی به استرس چالش برانگیز و تهدید کننده

پس زمینه و اهداف: تحقیقات قبلی اظهار می کنند که تغییر ارزیابی های خاص موقعیت استرس به عنوان استرس چالش برانگیز در مقابل تهدید کننده می تواند باعث بهبود عکس العمل در مقابل استرس شود. هدف مطالعه فعلی کاوش این بود که آیا پاسخ های ادراکی، روانی و محرک می توانند مستقل از ارزیابی های خاص موقعیت با تغییر طرز تفکر افراد در مورد طبیعت استرس به طور کلی تغییر یابند یا خیر.
طرح: با استفاده از طرح 2×2، ما به طور آزمایشی طرز تفکر استرس را با استفاده از کلیپ های فیلم چند رسانه ای که یا برای افزایش و یا برای کاهش تمایل شرکت کنندگان به استرس ارائه شده بودند، دستکاری کردیم. علاوه بر این ارزیابی چالش و تهدید را نیز با ارائه بازخورد مثبت یا منفی به شرکت کنندگان در عرض آزمایش استرس اجتماعی تغییر دادیم.
نتایج: نتایج نشان دادند که هم تحت ارزیابی استرس چالش برانگیز و هم تحت ارزیابی استرس تهدید کننده، طرز فکر "استرس در حال پیشرفت است" باعث افزایش سریع تر در هورمون های آنابولیک (رشد) نسبت به طرز فکر "استرس در حال کاهش است" می شود.
بعلاوه، وقتی استرس به عنوان یک چالش آزموده می شد، تفکر "استرس باعث پیشرفت می شود" باعث افزایش سریع تر اثر مثبت شد، و تمایل توجه به سمت محرک مثبت به حد اعلی رسید، و انعطاف پذیری ادراکی بالاتر رفت، در حالی که طرز فکر "استرس تضعیف کننده است" باعث پیامدهای ادراکی و محرک بدتری شد.
نتیجه گیری: این یافته ها باعث پیشرفت تئوری و عمل مدیریت استرس شده اند و این امر با اثبات این انجام شده که تغییر اندکی که برای ایجاد تفکر "استرس باعث پیشرفت است" طراحی شده است می تواند هم باعث بهبود عکس العمل ها به استرس چالش برانگیز شود و هم بهبود عکس العمل ها به استرس تهدید کننده.

Background and objectives: Prior research suggests that altering
situation-specific evaluations of stress as challenging versus threatening
can improve responses to stress. The aim of the current study was to
explore whether cognitive, physiological and affective stress responses
can be altered independent of situation-specific evaluations by changing
individuals’ mindsets about the nature of stress in general.
Design: Using a 2 × 2 design, we experimentally manipulated stress
mindset using multi-media film clips orienting participants (N = 113) to
either the enhancing or debilitating nature of stress. We also
manipulated challenge and threat evaluations by providing positive or
negative feedback to participants during a social stress test.
Results: Results revealed that under both threat and challenge stress
evaluations, a stress-is-enhancing mindset produced sharper increases in
anabolic (“growth”) hormones relative to a stress-is-debilitating mindset.
Furthermore, when the stress was evaluated as a challenge, a stress-isenhancing
mindset produced sharper increases in positive affect,
heightened attentional bias towards positive stimuli, and greater
cognitive flexibility, whereas a stress-is-debilitating mindset produced
worse cognitive and affective outcomes.
Conclusions: These findings advance stress management theory and
practice by demonstrating that a short manipulation designed to
generate a stress-is-enhancing mindset can improve responses to both
challenging and threatening stress.

تعداد صفحه های فارسی 17
تعداد صفحه های انگلیسی18
سال انتشار2017

• مشخصات محصول
• دسته‌بندی محصول
• برچسب‌ها
• دیدگاه‌ها